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三种简单有效的右脑开发方法

  右脑的开发并不是非要用什么特殊的图表和书籍,有时候自己也可以用简便的方法去练习自己的右脑。


  1、体动法


  体动法是一种当你对间脑发问,身体的某部分会自然动起来。显示答案的方法。


  不知道大家知不知道“抖擞腿”。浅坐在椅子上,稍稍提脚后跟,先是有意识地让脚后跟上下抖动的动作,就叫做“抖擞腿”。抖一阵子后,你会分不清楚到底是有意识地抖动,还是无意识地抖动。


  体动法就是运用这种原理。闭上眼睛,将手放在膝盖上,让头脑空空的,然后坐下来,脚盘坐或跪坐都可。


  手叠着手,压在下腹,在心中诵念下面的句子:


  “广大无边英知的间脑意识呀!以你的力量摇动我的身体,请你调整我身体的歪斜。手掌一动起来,就让身体自然起来,请你调整我的身体。”一面念着,一面把意识集中在手掌上,刚开始会感觉到手细胞有细微的振动传过来,然后会出现比较大的动作,这时侯就自然地开始各种身体运动。


  动作一出现,就依抖擞的要领,仍然保持双掌重叠持续做上下的动作,这样一来在无意识下仍会继续自然地动。


  当动作很小的时候,要有意识地告诉自己“动作大一点,动作更大一点”。体动法就是用这种方法引出身体的自然动作。


  运用体动法若能够产生无意识运动,就自然能让植物神经系统发挥作用,间脑的作用也会活性化。


  这就是重点所在。当无意识产生出来,就能够和间脑交谈了而训练体动法就能够瞬间导入。


  2、记忆游戏


  记忆游戏可以借用右脑记忆训练卡来做。记忆游戏的基本做法。是把连在一起的两张绘图卡用一段文字衔接起来的记忆方法。


  譬如要记住一张螃蟹的卡片和一张帽子的卡片,可对小孩子说成“螃蟹戴着帽子出去玩”,翻开卡片再盖起来,然后问他们盖起寨的卡片是什么图样。


  以这种方法能够记住的卡片张数,从两张开始,增加到三张、四张,可以一直增加到一百张卡片。这种记忆法称之为联想记忆法。, 经过一段时间训练之后,会发现不可思议的事情,就是再也不需要文字衔接,光是翻开卡片看过之后盖起来,即使是一百张的卡片。也能够正确说出这一百张卡片是什么样的卡片。换言之,此时已经学会照相记忆的能力,培养这种能力可用瞬间记忆法。瞬间记忆训练就是将五十张卡片在瞬间看过之后就记忆下来的训练。能够做得到瞬间记忆,速读就会变得容易许多。


  3、默写


  在右脑记忆表上,除了图像记忆的训练之外,还需要速读训练。速读的训方法: 首先要准备好速读的教材,伊索寓言是不错的教材。读教材的时间是一分钟,连续读几次之后,把教材合起来,开始默写。


  写完之后要核对是否正确,标点符号、改行都必须完全正确到和教材一模一样。


  通常一次绝对没有办法完全记忆,要不断地以同样的方式重复练习,直到完全写得正确之后,再进行下一个练习。


  这种训练方法称为一分钟默写训练,一开始教材内容不宜太难。每天坚持做这种一分钟默写训练,不仅能增强记忆力,更能调节瞬间读取文字的能力,自然就能提高阅读速度。


  然后你就会发觉头脑的反应在不知不觉中就会加快,直觉和灵光闪现也变的更加杰出了。




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